Будет ли он плавать, прыгать, танцевать или бегать? Хобби выбирать нужно с пользой для его здоровья. Попробуем максимально доступно ответить на вопрос, в какую же спортивную школу лучше отдать вашего малыша.

Еще задолго до того, как появятся в школьном расписании уроки физкультуры, ваш ребенок сможет начинать заниматься спортом, как только подрастет. Сначала вы должны определиться, сколько времени, сил и финансов вы готовы потратить, и, насколько серьезно вы хотите подготовить своего ребенка.

Прежде чем начать вашему малышу заниматься, не забудьте отвести его к врачу-педиатру, для того чтобы выяснить, насколько безопасными будут выбранные вами прежде тренировки. И не будут ли вовсе ему противопоказаны, какие либо нагрузки. Не сочтите за ненадобность, и все же проверьте зрение и получите консультацию у ортопеда, нет ли у вашего ребенка проблем с позвоночником.

Занятия в спортивной школе ваш малыш будет проходить непосредственно под профессиональным руководством тренера, и соответственно, здесь нагрузки будут на порядок больше, чем в секции, и занятия к тому же проходят немногим реже.

Какая вам потребуется экипировка для конкретно выбранного вида спорта, вы должны узнать заранее. Например, для хоккея, верховой езды или тенниса спортивный инвентарь будет стоять недешево, а сэкономить на шлеме, наколенниках, такой необходимой защите для вашего же ребенка – явно не получиться.

Физические данные вашего ребенка оценивайте реально, согласитесь, если девочка не совсем хрупкого телосложения вряд ли ей суждено быть великой балериной, а щупленькому мальчику – никогда не стать хоккеистом, зато своими завышенными требованиями, вы легко подтолкнете своего ребенка к развитию комплекса неполноценности. Если ваш ребенок наделен высоким ростом, рассмотрите как вариант волейбол или баскетбол, но, к сожалению уже не подойдет художественная гимнастика.

Довольно часто для своих полненьких детей родители специально выбирают подвижные виды спорта, чтобы в дальнейшем совместить их с похудением, но, зачастую для ребенка такие занятия оборачиваются только муками унижения, потому что он просто не в состоянии успевать за своими сверстниками. В таком конкретном случае, лучше будет выбрать дзюдо, плавание или хоккей, и если взять последнее, то лишний вес только приветствуется.

Обязательно стоит учитывать темперамент вашего ребенка. Наведем простой пример, если он обладатель эмоциональной натуры, ему вряд ли подойдет художественная гимнастика, фигурное катание или теннис, где одно и то же движение, иногда приходится отрабатывать часами, и довольно часто в полном одиночестве. В данном случае, лучше будет ваше внимание обратить на виды спорта, где существуют команды.

Никогда не пытайтесь собственные амбиции реализовывать с помощью ребенка, при этом заставляя его ходить на теннис, просто потому, что еще в далеком детстве вы сами об этом мечтали. Всегда учитывайте собственное мнение вашего малыша, даже тогда, когда он еще толком и не научился его правильно формулировать, как альтернативу, предложите ему несколько занятий на выбор. А идеально будет выглядеть, если вы со своим ребенком обойдете, хотя бы несколько пробных уроков в разных секциях, тем более, что в основном, они бесплатные.

Особенно следите за тем, чтобы на занятиях ваш ребенок не перегружался, и если присутствуют какие, либо жалобы на усталость, не оставляйте их без должного внимания. Покушать он обязательно должен за 1.5-2 часа до начала тренировки, а в спортивном зале иметь с собой бутылку с водой, чтобы предупредить обезвоживание организма.

Если ребенок отказывается идти на тренировку, постарайтесь не пропустить это мимо своего внимания, иногда, его причина скрывается в страхе обычных публичных выступлений, что зачастую перерастает в нервоз, даже если внешне ребенок выглядит абсолютно здоровым.

Своему малышу выбирайте группу среди ровесников. А если он будет посещать занятия с кем-то из своих друзей, то на первых порах это поможет намного легче пройти адаптацию в новом коллективе, но, не нужно отправлять его в секцию, если только за компанию.

Для того чтобы начать занятия, оптимальным возрастом считается 6-7 летние детишки, хотя, как и во всех правилах, здесь тоже существуют свои исключения, которые зависят как от ваших целей, так и от конкретно взятого вида спорта. Например, играть в теннис Мария Шарапова начала в возрасте четырех лет, а в художественную гимнастику Алина Кабаева попала в три с половиной года.

Волейбол, баскетбол и футбол

Начинать заниматься этими видами спорта можно уже с возраста пяти лет, а занятия обычно распределяются на три раза в неделю и продолжительностью по два часа. Будьте готовы к тому, что форму вам придется приобрести двух видов, на теплое и холодное время года, и еще гетры, и специальные кроссовки фиксирующие пятку. А если ваш выбор пал на волейбол, то помимо прочего перечисленного вам потребуются и наколенники. Чем отличаются командные виды спорта от других? Они помогут в будущем вашему малышу легче и быстрее адаптироваться в любом новом коллективе, а также это даст возможность научиться, лучше координировать движения. Но если у вашего ребенка обнаружена проблема плоскостопия, или какие либо неприятности с позвоночником, то лучше будет выбрать какие-то иные виды спорта.