Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!

У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.

Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится! ... Читать дальше »

Красота требует жертв, и это не просто крылатая фраза. Иногда тяга к эстетике действительно может привести к плачевным последствиям. Французские медики доказали, что удаление волос в зоне бикини чревато распространением вирусной инфекции. Поскольку бритье и восковая эпиляция неизбежно травмируют нежную кожу, для жизнедеятельности патогенных организмов создаются довольно уютные условия. Эксперты обследовали десятки пациентов обоих полов (современные мужчины все чаще прибегают к эпиляции лобковых волос). У всех без исключения после удаления нежелательной растительности были диагностированы различные  ... Читать дальше »

Красота и стройность – мечта женщины любого возраста. Но не каждая женщина способна к изнурительным тренировкам в спортивном зале, для многих это – тяжелый труд, такие занятия доставляют раздражение, а не удовольствие. В этом случае следует остановить свой выбор на таких видах спорта, которые вызывают приятные ощущения и помогут избавиться от лишних килограммов.

Для поклонниц водной стихии лучшим видом спорта будет плавание. Плавая, вы получите не только удовольствие, но и возможность улучшить свою фигуру, сбросить лишние килограммы. За 40-минутную тренировку в воде можно потерять порядка 500 калорий. Чтобы получить эффект от таких тренировок, не стоит болтать с подружкой или стоять у бортика в бассейне. Преодолевая сопротивление воды, вы доставляете мышцам дополнительную нагрузку. Для охлаждения тела, разогретого во время купания, требуется дополнительная энергия, а это еще и расход калорий. Помимо коррекции фигуры, плавание поможет укрепить дыхательную систему, снять напряжение с позвоночника, нормализовать давление. Аквааэробика – отличный вариант для тех, кто не обладает достаточными навыками в плавании. ... Читать дальше »

Бывало у вас такое: пришли в гости, поболтали с подругой – она на жизнь пожаловалась… и в результате вы выжаты, как лимон? Или поспорили на работе с начальником – и еле домой дошли от усталости. Почему это происходит? Потому что в нашем мире существуют так называемые «энергетические вампиры»

О том, как их вычислить и не попасть в их сети, рассказывает Евгений Тарасов, психолог, психотерапевт высшей категории.

Большинству людей знакомо пресквернейшее чувство опустошенности, которое возникает после скандала. Многие сравнивают себя с пресловутым «выжатым лимоном». При этом наблюдается не столько эмоциональный, сколько энергетический спад. В чем же тут дело? ... Читать дальше »

Давайте поговорим об авокадо и выясним, «что это за фрукт и с чем его едят», а также, какое влияние оно оказывает на наш организм.

Итак, авокадо - действительно фрукт, хотя и напоминает своими вкусовыми качествами овощ: не такое сладкое, не такое сочное и… жирное. Родом «аллигаторова груша» из Южной Америки. «Первооткрыватели» авокадо – испанцы. Именно они и подарили фрукту экстравагантное название. Никак не могли испанцы совладать с произношением ацтеков ahuacatl, получалось aguacate, а это слово уже вызывало трудности в Европе. Итого, пройдя множество ступеней и трансформаций, до нашего слуха дошло привычное «авокадо».

Фрукт очень сытный, утоляющий голод, поэтому с ним надо быть осторожнее, если вы на диете. Несмотря на отсутствие углеводов, калорий во фрукте достаточно. Однако если употреблять в пищу авокадо не часто, а эпизодически, скажем раз в неделю, это не только не повредит, но и пойдет на пользу! Особенно это касается кожи. Витамины группы А и Е, содержащиеся в авокадо, увлажняют, тонизируют, питают и освежают внешний вид кожного покрова, предупреждают раздражения и другие воспаления. ... Читать дальше »

Желание отбелить свои зубы появилось, наверное, почти у каждого, кто услышал о такой процедуре. А это можно сделать как в домашних условиях, так и обратившись в профессиональный стоматологический салон.

Отбеливание зубов – это эстетическая процедура.

Только зубные доктора принимают решение, стоит проводить такую процедуру или нет. С точки зрения безопасности, процедуру отбеливания зубов лучше проводить в кабинете у врача. Все-таки именно доктор несет ответственность за протекание процесса и конечный результат. В клиниках зубы отбеливают с помощью профессиональных аппаратов – плазменных, лазерных, светодиодных, галогеновых. Все методики дают стойкий видимый результат. ... Читать дальше »

Люди, которые хотят иметь кожу, которая выглядит молодой и эластичной, должны обращать внимания на то, чем питаются, и какие типы продуктов они едят. Взгляните на следующие продукты, которые полезны для кожи и подумайте о том, какие из них вы легко можете добавить в свой рацион, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой:

1. Вода. Если хотите, чтобы ваша кожа выглядела великолепно, то пейте много воды. Чем больше воды вы пьете, тем больше вы будете вымывать все другие нежелательные вещи из вашего тела и ваша кожа будет выглядеть здоровой. В наше время не часто можно доверять воде из домашнего крана. Но если у вас есть свой загородный участок, дача, то стоит задуматься о колодце. Чистая колодезная вода - разве легко найти альтернативу ей? ... Читать дальше »

Про овсянку многие узнают ещё с детства. Это или каша овсяная или из фильма Собака Баскервиллей. О нескольких научных фактах о пользе овсянки можете узнать ниже.

1. Меньше калорий.

В одной чашке всего 130 калорий! Она также остается в желудке дольше, заставляя вас чувствовать себя сытым. И тем самым у вас не будет чувства голода. 

2. Обеспечивает высокий уровень волокон, низкий уровень жиров и содержит высокий уровень белка.

3. Стабилизирует уровень сахара в крови и снижает риск развития сахарного диабета (2 типа).

С высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов замедляет превращение всей этой пищи на простые сахара. Высокий уровень магния способствует правильному усваиванию организмом глюкозы и инсулина. ... Читать дальше »

Если вы быстро утомляетесь, чувствуете постоянную слабость, у вас ухудшилась память, вы стали плохо спать и не высыпаетесь, значит, скорее всего,  организму не хватает витаминов. Значит, к вам пришел авитаминоз.

Авитаминоз это такое  болезненное состояние человека, которое возникает в результате некачественного питания и отсутствия поступления в организм необходимых витаминов.

Витамины необходимы для того, чтобы организм усваивал все питательные вещества, которые так необходимы для нормального роста и быстрого восстановления клеток и тканей.

Причиной авитаминоза может быть потребность организма в витаминах, неподходящая температура воздуха, нервные и психические расстройства, чрезмерные физические нагрузки, недостаток кислорода, в период беременности и кормления грудью, а также при плохой усвояемости пищи. ... Читать дальше »

В межсезонье, когда на улице снег мешается с дождем, мы плохо себя чувствуем и работоспособность на нуле. Часто мы думаем, что плохое самочувствие вызвано нехваткой витаминов, и потому отправляемся в ближайшую аптеку за поливитаминным препаратом. Но как понять – каких же именно витаминов не хватает?

Витамины

Все знают, что витамины – это особые вещества, которые не имеют калорий и не являются строительными материалами для тела. Но они выполняют ряд важнейших функций организма – поддерживают на должном уровне обмен веществ, следят за работой ферментов, стимулируют обменные процессы, передачу нервных импульсов и многое другое.

Словом – они приносят в организм состояние гармонии. Но это только тогда, когда поступают они в организм в необходимом количестве. Однако как понять, что в организме дефицит витаминов? ... Читать дальше »