Не у всех женщин есть проблемы с лишним весом, но худышки тоже не всегда довольны своей внешностью, особенно когда худоба граничит с дистрофией. Красивой такую фигуру назвать сложно, и необходимо набрать несколько килограммов и округлить формы, чтобы обрести более привлекательный вид. Таким женщинам необходима диета для того, чтобы поправиться.

Почему плохо быть чрезмерно худой?

Конечно, девушки, мечтающие похудеть, скажут – худой быть здорово. Но те, у кого вес находится в критической точке, ответят: «Не всегда».

Низкое давление и усталость, плохая переносимость нагрузок и самое главное – при сильно низком весе может нарушаться менструальная функция, а вместе с нею - способность к зачатию. У женщин весом менее 45-47 кг при среднем и высоком росте закономерны нарушения в созревании яйцеклеток из-за худобы.

Помимо этого, резкая потеря веса при неизменном образе жизни и нормальном питании всегда свидетельствует о проблемах со здоровьем и требует консультации у врача – терапевта, эндокринолога – и детального обследования. ... Читать дальше »

Если вы быстро утомляетесь, чувствуете постоянную слабость, у вас ухудшилась память, вы стали плохо спать и не высыпаетесь, значит, скорее всего,  организму не хватает витаминов. Значит, к вам пришел авитаминоз.

Авитаминоз это такое  болезненное состояние человека, которое возникает в результате некачественного питания и отсутствия поступления в организм необходимых витаминов.

Витамины необходимы для того, чтобы организм усваивал все питательные вещества, которые так необходимы для нормального роста и быстрого восстановления клеток и тканей.

Причиной авитаминоза может быть потребность организма в витаминах, неподходящая температура воздуха, нервные и психические расстройства, чрезмерные физические нагрузки, недостаток кислорода, в период беременности и кормления грудью, а также при плохой усвояемости пищи. ... Читать дальше »

Как часто случается в жизни, что только минуту назад такой веселый и общительный супруг, вдруг насупливается и становится мрачнее тучи. Что же привело к такому внезапному изменению его настроения?А все просто: вы неосторожно задели тему, которая способна внести трещину в отношения между супругами.Попробуем рассмотреть несколько принципов, соблюдение которых позволит вам прожить со своей второй половиной в браке долго и счастливо.

Отношения между супругами: жена – постоянно открытая книга

Почему-то в нашей жизни уже достаточно прочно устоялось мнение, что в отношениях между супругами не должно быть никаких тайн и недомолвок. Однако так ли это на самом деле? Надо ли ежедневно сообщать своему супругу или супруге  подробную информацию обо всем, случившемся с вами за день, своих переживаниях и внутренних сомнениях? ... Читать дальше »