В последнее время, модным направлением устройства быта и уюта является фен-шуй, которое влияет, кроме всего прочего, и на здоровье человека. Диета для похудения, основанная на фен-шуй, стала предпочтительнее, для представительниц прекрасного пола, так как, она действует не только на физическое состояние организма человека (похудение, вес), но и на психологическое - приводит в норму гармоничное состояние души и тела.

Система фен-шуй требует неукоснительного соблюдения предписанных правил, иначе эффективного результата не будет.

Во первых, это выбор посуды - она должна быть квадратной формы, так как квадрат отвечает за удовлетворенность, а круглая форма вызывает любознательность, поэтому, подсознательно, мы едим больше - чтобы удовлетворить любопытство.

Цвет кухни, также имеет большое влияние на поглощение пищи. Красный, зеленый, желтый цвета вызывают аппетит, а бежевый и коричневый его снижают. Влияние цвета на человека, уже давно, доказано учеными и повсеместно используется в соответствующих целях.

Есть нужно только сидя. Прием пищи в стоячем положении воспринимается как съеденного на ходу, в спешке - поэтому полностью не усваивается и излишки оседают на бедрах, боках и животе.

Очень важно визуальное восприятие своего внешнего вида, поэтому разместите на кухне зеркала, чтобы видеть себя в разных ракурсах, что может сыграть как тормоз при приеме пищи.

В фен-шуе рекомендуется есть под тиканье часов, поэтому повесьте на кухне настенные часы, чтобы слышать их ход, и старайтесь разжевывать пищу в так им. Это приучит вас тщательнее ее разжевывать, а не глотать кусками: чем дольше пища находится во рту, тем лучше она пропитывается слюной, что немаловажно для пищеварения, к тому же, и чувство насыщения наступит вовремя. Обычно, чувство насыщения, у человека, чуть припаздывает, а мы торопясь проглотить пищу, успеваем переесть - съесть лишнее.

Расположение предметов в кухне, согласно фен-шуй, также, имеет большое влияние на поведение человека. При входе в помещение, взгляд не должен, сразу же, упираться в предметы, связанные с едой.

Холодильник, стол и хлебницу нужно поставить так, чтобы они не бросались в глаза при входе. Дверь на кухню, лучше, сделать непрозрачной, как бы завуалированной, у человека должно появиться желание пройти в другую комнату.

Растения, на кухне, должны подбираться такими, чтобы они забирали на себя все внимание вошедшего, что отвлекало бы от нежелательных перекусов.

Не выясняйте отношения на кухне, эмоциональное напряжение вызовет у вас сильное желание "заесть" его, а это прямой путь к накоплению лишних килограммов.