Стоит ли брать ребенка с собой в кровать? Этот вопрос задают многие родители. Есть множество причин, по которым малыш занимает место в родительской постели. Как правило, у мам и пап находится немало доводов в пользу такого положения вещей. И не всегда понятно кто больше нуждается в подобной практике - дети или их родители?

«Брать или не брать ребенка к себе в постель?» - специалисты считают этот вопрос неоднозначным. Конечно, каждая семья разрешает эту дилемму по-своему, иногда руководствуясь семейными и культурными традициями, иногда личными убеждениями, а зачастую простым желанием выспаться. И понятно, что никакие научные доводы не помогут, если Вам приходится несколько раз за ночь вставать к малышу, а на работу Вы ходите не для того, чтобы уютно посапывать, положив голову на клавиатуру. В любом случае стоит учесть все за и против, позволяя ребенку спать в Вашей постели.

С первых дней жизни у малыша есть своя кроватка, его собственное, предназначенное только ему место для сна. И если он достаточно спокойно спит в ней, нет никаких оснований оставлять его у себя под боком, когда Вы засыпаете. Конечно, вполне допустимо, что ребенок в первые месяцы будет иногда спать рядом с мамой, ведь не всегда есть силы встать и переложить малыша в кроватку после ночного кормления. ... Читать дальше »

В своей новой книге Stupid about Men: 10 Rules for Getting Romance Right ("Глупость в отношениях с мужчинами: 10 заповедей правильной романтики") американский семейный психолог Дебора Данн (Deborah Dunn) рассуждает о том, что даже самые умные девушки, влюбляясь, буквально глупеют на глазах и бросаются в омут с головой в отношения с мужчинами, которые совершенно их не стоят. 

В своей книге Дебора объясняет, почему разумные во всех смыслах девушки начинают игнорировать логику в поведении с возлюбленным. Она называет этот феномен «романозависимость», которая помогает женщине расслабиться и отвлечься от мыслей об убегающих годах, лишних килограммах, непослушных детях и проблемах на работе. 

Романтические увлечения приносят женщинам положительные эмоции, многие «подсаживаются» на них, как на наркотик и отвечают взаимностью практически любому мужчине, даже если тот совершенно ей не подходит или представляет опасность ее здоровью или кошельку. 

Кроме того, женщина обычно стремится к стабильности в отношениях: это дает ей ощущение спокойствия, защищенности и жизненного благополучия. Влюбляясь в очередного мужчину, женщина «дорисовывает» себе идеальность его образа и просто игнорирует очевидные сигналы о том, что он ей не пара.  ... Читать дальше »

В развитых цивилизованных странах товары, предлагаемые современными продуктовыми магазинами, принято классифицировать не только по их энергетической ценности, цене и производителю, но и по тому, как они были получены. В отличие от европейских стран, где покупателю предоставляется четкая информация подобного рода, в России определить экологическую чистоту продуктов довольно непросто.

Овощи и фрукты, находящиеся на прилавках магазинов многих европейских стран, подразделяются на продукты, созданные при помощи генной инженерии, выращенные с использованием удобрений или произведенные на химических ингредиентах, а также на экологически чистые продукты. Получение качественных продуктов из последней группы – более сложный процесс в связи с плохой экологией окружающей среды.

Выращивание и производство экологически чистых продуктов строго контролируется специальными службами, признаются же они таковыми исходя из соглашения, которое было подписано в 1991 году в Европе. Данный документ описывает стандарты выращивания экологически чистых сельскохозяйственных продуктов. ... Читать дальше »

Избыточный вес - это проблема, которая волнует почти 60% населения Земли. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый второй человек страдает излишним весом. И с каждым годом этот процент растет. В зоне особого риска оказались американцы, россияне, немцы и, как это ни парадоксально, китайцы - из-за растущей любви к европейской и американской кухне. В числе самых «стройных» наций – французы и японцы. Предлагаем франко-японский рецепт стройного и здорового тела.

Вам понадобится

- рыба, сурими, морепродукты;

- рис, зеленый чай;

- красное вино;

- самодисциплина;

- доброжелательное отношение к миру. ... Читать дальше »

Плов – блюдо восточной кухни, которое готовится из риса, мяса и разнообразных специй. В то же время побаловать им себя могут и вегетарианцы, и те, кто держит пост. Для этого нужно заменить мясо овощами.

Вам понадобится

- 2 стакана риса;

- 5-6 шт. моркови;

- 3-4 луковицы;

- 2 помидора;

- 2 шт. перца болгарского;

- 2 дольки чеснока;

- 1 ч.л. зиры;

- ½ ч.л. молотой куркумы;

- 1 ч.л. кориандра (молотого или в семенах);

- соль;

- молотый черный перец;

- зелень;

- растительное масло. ... Читать дальше »